Schlafberatung mit Herz und Verständnis

Eltern zu sein ist eine Wunderreise – mit Höhen, Tiefen, Unsicherheiten und unendlich vielen magischen Momenten. Gerade das Thema Schlaf ist dabei eines der sensibelsten Themen in der frühen Kindheit.

Ich möchte Familien auf dieser Reise liebevoll, bindungsorientiert und individuell begleiten, damit sie wieder Vertrauen in ihr Kind und in sich selbst finden können. Mein Ziel ist es, dass Nächte wieder erholsam und der Familienalltag entspannter werden.

Ich sehe mich nicht als Kritikerin, sondern als einfühlsame Begleiterin, die hilft, neue Perspektiven zu finden – denn manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. In solchen Momenten möchte ich Eltern mit einem neutralen, liebevollen Blick unterstützen und Mut machen.

Mein Angebot richtet sich an Eltern von Babys und Kleinkindern im Alter von 0 bis 36 Monate,

die sich rund um das Thema Schlaf Unterstützung wünschen – besonders dann, wenn sie sich erschöpft, müde, überfordert oder unsicher fühlen.

• Einschlafbegleitung dauert ewig
• Das Kind wacht nachts häufig auf
• Das Kind lässt sich nur von einer Bezugsperson beruhigen
• Häufiges, nächtliches Stillen
• Unruhe, kurze Schlafphasen oder fehlende Routinen
• das Kind lässt sich nur durch die Federwiege oder Rauschen beruhigen

Meine Arbeit beruht auf folgenden Grundwerten:

• Individuell: Jede Familie ist einzigartig.
• Bindungs- und bedürfnisorientiert: Nähe und Vertrauen stehen im Mittelpunkt.
• Sanft & liebevoll: Keine starren Pläne oder Schlaftrainings.
• Wissenschaftlich fundiert: Pädagogisches Wissen und aktuelle Forschung verbinden sich mit alltagsnahen Ansätzen.
• Echt & empathisch: Ich begleite Eltern auf Augenhöhe – ohne zu bewerten, sondern um zu verstehen.

Meine Beratungen sind individuell auf die jeweilige Familiensituation angepasst.

Gemeinsam betrachten wir bestehende Schlafmuster, Routinen und emotionale Faktoren. Dabei helfe ich, ungünstige Gewohnheiten sanft zu verändern und neue Wege zu finden, die zu Kind und Eltern passen.

Ich arbeite auf Basis von:

• offener Gesprächsbasis
• Beobachtung & Analyse der Schlafsituation
• Schlafprotokollen
• alltagsnahen Handlungsempfehlungen
• Fokus auf Routinen, Emotionen und die Eltern-Kind-Bindung

• Familien dabei zu unterstützen, die Schlafsituation ihres Kindes besser zu verstehen und liebevoll zu begleiten
• Eltern befähigen, die Signale ihres Kindes zu erkennen, zu deuten und darauf einzugehen
• Vertrauen in ihre Intuition zu entwickeln, eigene Grenzen zu wahren und Wege zu finden, die sowohl kindlichen als auch elterlichen Bedürfnissen gerecht werden
• Langfristig möchte ich zu mehr Ruhe, Verbundenheit und Selbstsicherheit im Familienalltag beitragen.

Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung!

Ich gebe keine medizinischen Diagnosen oder Empfehlungen!

Bei Verdacht auf gesundheitliche Ursachen von Schlafproblemen (z. B. Schmerzen, Atemprobleme, Reflux, Entwicklungsverzögerungen etc.) empfehle ich stets, ärztlichen Rat einzuholen.

Meine Beratung versteht sich als präventive, pädagogische und bindungsorientierte Begleitung, die Eltern stärkt, ihr Kind besser zu verstehen, anstatt Schlaf zu „trainieren“.

Ich arbeite ohne Schlaftrainings, ohne Weinenlassen und ohne Druck – immer respektvoll, empathisch und individuell.