Infogespräch (ca. 15 Minuten)

Manchmal weiß man noch gar nicht genau, was man braucht – nur, dass sich etwas verändern darf.

Im kostenlosen Infogespräch lernen wir uns kurz kennen und finden gemeinsam heraus, ob eine Schlafberatung für euch das Richtige ist.

Ich erkläre euch, wie der Ablauf aussieht, beantworte eure ersten Fragen und zeige euch, wie wir zusammenarbeiten könnten.

Ihr bekommt außerdem schon einen kleinen Einblick in das Schlafprotokoll, das die Grundlage für unsere gemeinsame Reise bildet.

Ganz unverbindlich und ohne Druck – einfach ein erstes, herzliches Kennenlernen.

Erstgespräch (ca. 60–90 Minuten) – inkl. WhatsApp-Begleitung bis zu 4 Wochen danach

Das Erstgespräch ist der Beginn eurer Wunderreise.

Hier nehmen wir uns ganz bewusst Zeit, um euren Familienalltag, eure Routinen und die Beziehung zu eurem Kind zu verstehen.

Gemeinsam schauen wir auf euer Schlafprotokoll, sprechen über eure Wünsche und Erwartungen und definieren realistische Ziele, die zu eurer Familie passen.

Im Anschluss begleite ich euch bis zu vier Wochen per WhatsApp – so habt ihr jederzeit einen liebevollen Ansprechpartner an eurer Seite, wenn Fragen oder Unsicherheiten auftauchen.

Mein Ziel ist es, dass ihr euch verstanden, gestärkt und sicher fühlt – Schritt für Schritt hin zu ruhigeren Nächten und mehr Vertrauen in euer Kind und in euch selbst.

Folgegespräch (30 Minuten/60 Minuten) – inkl. WhatsApp-Begleitung bis zu 2 Wochen danach

Veränderungen brauchen Zeit – und manchmal auch eine zweite Runde Unterstützung.

Im Folgegespräch werfen wir einen Blick auf eure bisherigen Erfahrungen: Was hat sich verändert? Wo gibt es noch Unsicherheiten?

Wir besprechen neue Beobachtungen, analysieren das aktualisierte Schlafprotokoll und passen die Ziele behutsam an euren Alltag an.

Ich begleite euch anschließend noch bis zu zwei Wochen per WhatsApp, um bei der Umsetzung zu unterstützen und kleine Erfolge gemeinsam zu feiern.

Denn jede noch so kleine Veränderung ist ein Schritt in die richtige Richtung.

Die WhatsApp-Begleitung ist bei jedem Gespräch inklusive.
Die genaue Dauer findet ihr beim jeweiligen Angebot.

Während dieser Zeit könnt ihr euch jederzeit bei mir melden – bei Fragen, Unsicherheiten oder wenn es einfach mal nicht rund läuft.
Ich antworte euch innerhalb von 24 Stunden. Haltet mich gerne auf dem Laufenden – auch Fortschritte dürft ihr sehr gerne mit mir teilen.

Die WhatsApp-Begleitung bezieht sich ausschließlich auf unsere gemeinsam erarbeitete Zielsetzung und endet nach der angegebenen Dauer
(Erstgespräch: bis zu 4 Wochen, Folgegespräch: bis zu 2 Wochen).

Sollten im Anschluss neue Themen oder Herausforderungen auftreten oder weiterhin Gesprächsbedarf bestehen, könnt ihr jederzeit ein Folgegespräch buchen. 

Erstgespräch, Folgegespräch (30 Minuten) – inkl. WhatsApp-Begleitung bis zu 6 Wochen danach

Euer sanfter Start in ruhigere Nächte.

Das Komfort-Paket ist ideal, wenn ihr euch eine kontinuierliche, aber nicht zu intensive Begleitung wünscht.

Wir beginnen mit einem ausführlichen Erstgespräch, in dem ich euch und euer Kind ganz individuell kennenlerne.

Nach vier Wochen treffen wir uns zu einem 30-minütigen Folgegespräch, um die Fortschritte zu reflektieren und bei Bedarf nachzusteuern.

Während der gesamten sechs Wochen stehe ich euch per WhatsApp zur Seite – als verlässliche, liebevolle Begleiterin in allen Fragen rund um den Schlaf eures Kindes.

Erstgespräch, Folgegespräch (60 Minuten) – inkl. WhatsApp-Begleitung bis zu 6 Wochen danach

Manchmal braucht Veränderung einfach ein bisschen mehr Raum.

Das Intensiv-Paket bietet euch eine tiefergehende Begleitung, wenn der Schlaf eures Kindes schon länger eine Herausforderung ist oder ihr euch intensive Unterstützung wünscht.

Neben einem ausführlichen Erstgespräch nehmen wir uns nach vier Wochen Zeit für ein 60-minütiges Folgegespräch, um eure Fortschritte zu besprechen und neue Impulse zu setzen.

Während der gesamten sechs Wochen begleite ich euch engmaschig über WhatsApp, sodass ihr in jeder Phase eurer Wunderreise gut begleitet seid.

Erstgespräch, Folgegespräch (60 Minuten), Folgegespräch (30 Minuten), Abschlussgespräch (ca. 15 Minuten) – inkl. WhatsApp-Begleitung bis zu 10 Wochen danach 

Das Allrounder-Paket ist ideal für Familien, die sich über einen längeren Zeitraum umfassend begleiten lassen möchten.

Wir starten mit einem intensiven Erstgespräch und begleiten eure Entwicklung in regelmäßigen Schritten:

Ein 60-minütiges Folgegespräch nach vier Wochen, ein weiteres 30-minütiges Gespräch nach weiteren vier Wochen und ein abschließendes 15-minütiges Abschlussgespräch, in dem wir eure Fortschritte feiern und einen nachhaltigen Blick auf eure Routinen werfen.

Während der gesamten zehn Wochen stehe ich euch über WhatsApp zur Seite – mit Verständnis, Fachwissen und Herz.

Ihr seid auf eurer Wunderreise nie allein – ich begleite euch Schritt für Schritt in ruhigere Nächte und gestärkte Tage.